De route van de vijf kilometer gaat door het centrum van Harkstede naar het
natuurgebied aan de oostkant van het dorp.

Vanaf de start bij de sportvelden aan de Hamweg gaat het gelijk rechtsaf via
Schout Poelmanweg richting Hoofdweg. Dan langs het Hertenkamp de Vijverlaan in,
een gedeelte Dorpshuisweg en via een mooie bocht gaan de atleten over de
Laan der Kruisheren. Daarna volgt nog een klein stukje Priorij en dan langs het
nieuwbouwgedeelte van de Henricus Hasekampsingel en via het fietspad komen we
weer op de Hoofdweg.
Tegenover het hertenkamp gaat de route verder over het fietspad langs het Rijpmakanaal
richting het natuurgebied. Inmiddels zit er dan al 3 kilometer op en zullen de sprinters
een versnelling inzetten om via het bruggetje over het kanaaltje (kuitenbijtertje) zo snel
mogelijk de finish op de Hamweg te bereiken.

Voor alle deelnemers ligt bij de finish een herinnering klaar en wordt er
sportdrank uitgedeeld.